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Milton Erickson

MILTON ERICKSON

« Milton Erickson fut le plus grand hypnotiseur de tous les temps » – Chertok

 

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Milton Hyland Erickson (1901-1980), psychiatre et psychothérapeute américain, a personnellement souffert de diverses maladies et problèmes physiques : il était très handicapé du côté droit, souffrait de dyslexique, ne pouvait percevoir les rythmes et la hauteur des sons, il ne voyait vraiment bien que la couleur violette qu’il adorait et utilisait beaucoup, etc… Une vie de souffrance et de combat contre la maladie a sans aucun doute participé à forger sa personnalité obstinée, inventive, et probablement -paradoxalement- à lui donner un grand sens de l’humour.

A l’âge de 17 ans, il est donc frappé par la poliomyélite. Furieux d’avoir entendu le médecin annoncer à sa mère que son fils mourrait sans doute avant le lever du jour, il mobilise toutes ses ressources et réussi à survivre jusqu’à l’aurore… Toutefois, aux premiers rayons de soleil, il sombre dans un profond coma, trois jours et trois nuits durant, qui le laissera entièrement paralysé. Il “profitera” de cette immobilité forcée pour aiguiser un sens de l’observation déjà développé.

La légende raconte qu’un jour, alors qu’il avait été mis à reposer sur le rocking-chair habituel, face à la fenêtre, il fut pris d’une si grande envie de pouvoir revoir les travaux de la ferme familiale que son fauteuil finit par se mettre à basculer !… Surpris et sans doute plein d’espoir, il se mit à travailler sur cet effet de l’imagination qui avait bel et bien réussi à faire bouger son corps paralysé. Milton Erickson venait de redécouvrir l’activation idéomotrice de l’Hypnose de Bernheim.

Un an plus tard, grâce aussi aux efforts constants de rééducation de son infirmière, le jeune Erickson était debout !
Six mois après, il partait seul en randonnée, en canoë, afin de prouver à ses parents sa santé retrouvée.

Erickson, jeune étudiant en médecine, étudie d’abord l’Hypnose classique avec Clark Hull, un spécialiste qui prône les inductions standardisées (ce qui n’est pas toujours le cas en Hypnose Classique). Bref, le jeune Erickson est déçu par ce manque d’adaptabilité et met alors en place sa propre “façon de faire” (1923), toujours “classique” mais plus intuitive (à la manière d’un Donato, par exemple).
En 1928, il devient médecin et décroche un doctorat en Psychologie.

En 1932, Erickson publie son premier article sur l’Hypnose.

Il travaille d’arrache-pied, embauchant tôt le matin, finissant tard dans la nuit. Il aimait réétudier ses consultations de la journée avec sa femme, psychologue, afin d’épurer ses prochaines consultations. Erickson voulait extraire de chaque phrase, de chaque mot, l’essence active, la puissance de changement, purger l’inutile, mieux comprendre les mécanismes humains…
Il trouva tout de même le temps de faire huit enfants : trois avec sa première femme (dont Carol, sa fille aînée) et cinq avec sa seconde femme, Elizabeth, psychologue, qu’il épouse en 1936.

En 1942, Lawrence Kubie, éminent neurologue spécialiste de l’hypnose, aide Erickson à se faire connaître et l’invite à la première conférence Macy, qui sera à l’origine de la cybernétique.

En 1948, Milton Erickson déménage pour Phoenix, en Arizona, à cause de violentes crises d’allergie qui l’ont immobilisé de longues semaines durant l’hiver précédent. Un an après, il quitte l’hôpital, ouvre un cabinet de consultations privées et participe, avec l’obstétricien William Kroger et le psychologue d’origine française André Weitzenhoffer, à la création de la Society for Clinical and Experimental Hypnosis.

A l’âge de 51 ans, la poliomyélite frappe à nouveau Erickson, ce qui est quand même aussi un phénomène peu courant et qui a participé à sa “légende”… car il s’en guéri à nouveau (toutefois, certains médecins mettent en doute qu’il s’agissait vraiment d’une seconde polio). Milton Erickson gardera les séquelles de cette deuxième crise jusqu’à la fin de ses jours : il devait se déplacer la plupart du temps en fauteuil roulant, souffrait beaucoup et mettait une heure, tous les matins, à diminuer un peu ses douleurs…

En 1957, Milton Erickson fonde avec William Kroger l’American Society of Clinical Hypnosis.

Dans le milieu des années 1950, Milton Erickson dû prouver sa compétence éthique et scientifique devant le “Conseil de l’Ordre des Médecins”, qui trouvait étrange sa pratique et voulait le radier !… Comme quoi… Erickson fit ses preuves et sortit victorieux de cette confrontation (comme Freud, à son époque, à qui il était arrivé la même mésaventure).

En 1973, le nom d’Erickson devient connu du grand public à la suite de la publication par Jay Haley du livre “Uncommon therapy” (“Un thérapeute hors du commun”). L’année suivante, Erickson rencontre, par l’intermédiaire de son ami Gregory Bateson, les fondateurs de la PNL : Richard Bandler et John Grinder. Au cours des six dernières années de sa vie, Erickson accueille chez lui de nombreux psychothérapeutes venus du monde entier pour discuter avec eux d’hypnose, de thérapie et de la vie en général, au cours de séances quotidiennes de quatre à cinq heures

A la fin de sa vie, Milton Erickson ne se levait plus que pour passer de son fauteuil roulant à son bureau, son bras droit était presque complètement invalide, son dos le faisant énormément souffrir, son corps balançait de gauche et de droite spontanément et il avait de la peine à parler, ce qui lui donnait cette voix grave et rocailleuse si particulière.

D’un naturel joueur et curieux de la vie, Erickson utilisait son corps et ses différences. Il prenait plaisir à plaisanter avec ses patients, à expérimenter avec eux de nouvelles approches.

Aujourd’hui la pratique de l’Hypnose Thérapeutique a considérablement évolué, avec la Nouvelle Hypnose et l’Hypnose Humaniste. On gardera de Milton H. Erickson la mémoire d’un pionnier, d’un découvreur sans qui rien n’aurait été possible. Ce sont ses élèves et amis, Jay Haley, Ernest Rossi, Jeffrey Zeig et tant d’autres, qui ont fait connaître son œuvre et l’ont faite grandir…

Le Chemin est désormais ouvert. Et il n’attend que vous !

 

Extrait de "//www.hypnose-ericksonienne.com/sinformer/lhypnose/"


15/10/2013
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Citations

 


 

"L'espace d'une vie est le même,
qu'on le passe en chantant ou en pleurant."
Proverbe japonais

 

« Ce n’est pas une situation difficile en soi qui cause notre souffrance, mais bien notre pensée face à cette situation. »Katie Byron

 

« Donne un poisson à un homme, et tu le nourris pour un jour.
Enseigne-lui à pêcher et tu le nourris pour une vie entière » - Confucius

 

« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne » – Erickson

 

“ Le grand but de la vie n'est pas le savoir, mais l'action ! ”

Thomas Huxley

 

"Rien ne se perd tout se transforme"

 

"Vous devez penser grand pour vous élever"

 

"Si vous pensez que vous êtes battu, vous l’êtes.
Si vous pensez que vous n’osez pas, vous n’oserez pas.
Si vous voulez gagner, en pensant ne pas le pouvoir,

il est presque certain que vous ne le pourrez pas.
Si vous croyez que vous allez perdre, vous êtes vaincu.
Parce qu’au-delà de l’existence, nous découvrons,

que la volonté d’une personne engendre le succès.


Tout dépend de son état d’esprit.

 

Si vous croyez que vous êtes inférieur, vous l’êtes.
Vous devez penser grand pour vous élever.
Vous devez avoir confiance en vous,

avant même de gagner un prix.
La dure bataille de la vie

ce ne sont pas toujours les plus forts,

ni les plus rapides qui la gagnent,

mais l’homme qui tôt ou tard remporte la victoire

est celui qui pense qu’il en est capable."

Walter D. Wintle

 

Extrait de "//vivre-ici-et-maintenant.com/penser-grand-pour-vous-elever"

 

"Il faut toujours viser la lune car même en cas d'échec, on attérrit dans les étoiles..." Oscar Wilde


15/10/2013
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L'hypnose a des domaines très étendus et variés :

Accompagnement psychologique lors de la découverte d’une maladie (cancer en particulier,…)
Anxiété peur phobies

Epuration et transformation de souvenirs traumatisants

Stress
Problèmes de sommeil

Problèmes de Poids   -   Image de soi

Arrêt du tabac

Problèmes familiaux

Fibromyalgie
Deuil
Soins palliatifs
Possibilité d’intervention à domicile

Apprentissage de l’autohypnose

Timidité
Bien-être et mieux-être

Stimuler l'energie

Lâcher prise
Préparation examen ou entretien
Confiance en soi- Relations humaines
Apprentissages

Amélioration travail scolaire


Concentration
Stimulation de la motivation et volonté

Amélioration performance sportives

 

Stimulation de la créativité

Développement de ses propres capacités, etc

L’apprentissage de l’autohypnose est important pour toutes les indications pour acquérir une meilleure autonomie par la suite

 


26/09/2013
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Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’HYPNOSE ?


Que faut-il savoir afin de bien comprendre ce formidable outil : L’HYPNOSE.


L’Hypnose, qu’est-ce que l’Hypnose ?
L’Hypnose est un état modifié de conscience (E.M.C).
Il y a globalement trois états bien distincts :


• L’état ordinaire de conscience, celui dans lequel nous sommes la plupart du temps, c’est l’état de veille ;
• L’état de sommeil, lorsque nous dormons ;
• Et l’état modifié de conscience (E.M.C), dans cet état Hypnotique, nous ne dormons pas mais nous ne sommes plus vraiment éveillés, un état à mi-chemin entre veille et sommeil. En E.M.C, une personne reste entièrement consciente de ce qu’il se passe, elle peut entendre, comprendre et même répondre à des questions. Il s’agit en fait d’isoler le conscient afin de permettre un accès à l’inconscient, c’est un état de dissociation conscient et inconscient.


A quoi cela sert-il ?, nous allons répondre à cette question!
Le conscient et l’inconscient, c’est quoi exactement ?


 

 

 

Le conscient 


Il comprend la partie « matière », notre corps, comment nous le percevons: taille, forme, poids…, bien sûr, ce n’est pas là l’essentiel.Le conscient c’est également un nombre incalculable d’apprentissages de données enregistrées. C’est tout d’abord, l’éducation que nous avons reçu de nos parents, les études que nous avons suivi, ensuite, notre parcours social et culturel. Ce sont toutes les expériences bonnes ou mauvaises depuis notre naissance jusqu’à aujourd’hui. Comme des programmes dans un ordinateur, qui conditionnent notre fonctionnement aujourd’hui. Comme tout ces apprentissages ne sont pas de la matière, nous allons imaginer qu’il s’agit d’un espace de 60cm à 80cm autour de nous qui contient toutes ces données, toutes ces routines. Cet espace, nous allons l’appeler nos limites conscientes. Il représente 10% de notre véritable potentiel. Et oui, seulement 10%


 

 

L’inconscient


 

Il représente donc 90% de notre véritable potentiel, il n’est pas à l’intérieur de cet espace imaginé ci-dessus, il n’y a pas la place ! Disons alors qu’il s’agit d’une dimension au-delà de nos limites conscientes, séparé par une sorte de frontière. Au-delà de nos limites conscientes, un deuxième espace vaste, infini, une sorte de jardin extraordinaire, qui contient l’essentiel de nos ressources et capacités. En fait, vous l’avez compris, 90% de celle-ci. Un jardin magnifique dans lequel, si nous voulons changer notre existence, il sera judicieux de récolter ce dont nous avons besoin.


 


L’Hypnose


 

c'est le moyen par excellence permettant de franchir cette frontière, en état Hypnotique, il n’y a plus de frontière, vos ressources sont là, à votre porté, il vous suffit de prendre ce dont vous avez besoin.


C’est exactement ce que je vous propose, un accès à votre inconscient afin de le mettre au service de votre projet : arrêter de fumer et retrouver votre liberté, vous libérer de cette emprise, de cette addiction. JE VOUS PROPOSE AVEC L’HYPNOSE DE RECONQUERIR VOTRE LIBERTE …


26/09/2013
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